Zdraví a Krása
Jak využít černuchu setou neboli černý kmín | zahrada a rostliny
Jak využít černuchu setou neboli černý kmín | zahrada a rostliny. Černucha setá je jednoletá rostlina, jejíž semena se využívají zejména jako koř…
Jak vyrobit hojivou jitrocelovou mast | návod
Jak vyrobit hojivou jitrocelovou mast | návod. Jitrocel je známý přírodní lék proti kašli, zevně se pak čerstvé listy jitrocele často přikládají…
Jak dosáhnout odvodnění organismu
K odvodnění organismu lékaři i lidové léčitelství obvykle doporučují odvary z močopudných rostlin. Ovšem i některé potraviny – dokonce běžně konzumova…
Jak se zbavit lupů ve vlasech
Zbavit se lupů ve vlasech není vůbec jednoduché, to potvrdí každý, kdo se s tímto kožním problémem potýká. Lupy a jejich příčina? Příčinu můžete hleda…
Jak objednat kratom po regulaci: průvodce ověřením věku krok za krokem
Nákup kratomu online vypadá od roku 2026 trochu jinak než dřív. Přibylo ověření věku, změnil se způsob doručení a na dokončení objednávky potřebujete…
Podceňujete preventivní prohlídky? 3 důvody, proč se vám to může vymstít
Prevenci si můžete představit jako dlouhodobou investici do kvality života. Do pomyslného fondu vkládáte dostatek pohybu, kvalitní spánek, vyvážený jí…
Jak poznat dobrou soukromou kliniku? Toto si prověřte ještě, než se objednáte
Soukromých klinik je v ČR stále více a lidé je mnohdy volí jako alternativu návštěvy klasické nemocnice, kde jsou často dlouhé čekací lhůty a pac…
Jak špatná strava ničí vaše dásně – a jak to zastavit ještě dnes!
Představte si, že se probudíte s krvácivými dásněmi, bolestivými otoky nebo dokonce zubním kazem, který se šíří jako požár. Problém? Vaše každodenní j…
Jak ovlivňuje nedostatek spánku tvorbu melatoninu u dětí? Budete překvapeni
Kvalitní spánek je klíčovým pilířem zdraví, zejména u dospívajících, jejichž tělo i psychika procházejí výraznými změnami. Melatonin – hormon regulují…
Jak správně trénovat svou paměť a kdy s tím začít
Paměť je jednou z nejdůležitějších kognitivních schopností, která ovlivňuje kvalitu našeho každodenního života – od studia, práce až po běžné činnosti…
Nejnovější články v kategorii
Vyzkoušejte si připravit vlastní přírodní zubní pastu a bělící prášek na zuby. Dle následujícího videonávodu od laTerez si můžete v teple vašeho domov…
Jak vyrobit domácí mast proti opruzeninám | návod na domácí mast. V péči o pokožku miminek a malých dětí je obzvláště vhodné upřednostnit přírodn…
Jak vyrobit domácí koupelový olej pro nejmenší | návod na výrobu domácího koupelového oleje. Pro péči o pokožku novorozenců i větších dětí je vhodné v…
Pokud pokožce nedopřejete správnou péči, začne se ztrácet pružnost, krása, ale i mladistvý vzhled. Odličování a čištění pleti však nestačí, je nezbytn…
Jak prát a žehlit hedvábné šátky | návod. Hedvábné šátky nám mohou udělat spoustu parády. Jak však hedvábné šátky prát? Rozhodně nepoužívejte prací pr…
Nová doba s sebou nese nové potíže. Vyprávět by o tom mohli například lidé, kteří nosí brýle. Mnozí z nich se teď kvůli rouškám musí neustále potýkat…
Jak odstranit klíště | video. Klíšťata se v přírodě vyskytují celý rok. Nejvíce v období od března do listopadu. Klíště je obávaný cizopasník a nejvýz…
Jak si správně mýt ruce | video. Podívejte se na návod, který zpracovali pracovníci z Fakulty zdravotnických studií Univerzity Pardubice. Video obsahu…
Cviky pro pravidelnou stolici a čisté tlusté střevo. Máte potíže s nepravidelnou stolicí? Obáváte se chorob jako je rakovina tlustého střeva či konečn…
Nedostatek hořčíku (neboli magnesia) může způsobovat celou řadu zdravotních potíží – od migrény po svalové křeče. Ke snížení hladiny hořčíku v těle př…