Jak udělat smoothie nápoj z manga a zázvoru | recept

S anglickým názvem nápojů "smoothie" se setkáváme čím dál častěji. Zejména v souvislosti se zdravou výživou, v restauracích nabízejících saláty, ovocné a zeleninové pokrmy nebo v tzv. RAW restauracích podávajících syrovou stravu bez vaření. Smoothie je studený míchaný nápoj, obvykle 100% z čerstvých surovin z ovoce, zeleniny apod. Vyrobte si jeden doma. Půl hrnku oloupaného a nakrájeného manga, půl hrnku (125 ml) nefiltrovaného jablečného džusu, dvě lžíce bílého jogurtu a lžičku čerstvého zázvoru vymixujte spolu s ledem. A hned vypijte (získáte nápoj 375 ml), aby vitaminy nevyprachaly. Osvěží, je bez éček a různých přísad a přispívá ke zdraví.