Jak sbalit tašku do porodnice: kompletní seznam

1. Doklady a papíry, bez kterých vás porodnice nepřijme

Tuhle část mějte sbalenou úplně první a na dosah, protože bez ní administrativa při příjmu zdrží celý proces.

• Občanský průkaz a kartička zdravotní pojišťovny
• Těhotenskou průkazku se všemi záznamy z prohlídek
• Žádanku k porodu, pokud vám ji vystavil gynekolog
• Vyplněný souhlas s porodem a případně předporodní plán, pokud ho porodnice vyžaduje
• Kontakt na doprovázející osobu a na pediatra, kterého jste zvolili pro miminko

Doklady si zabalte do jedné složky nebo průhledné fólie, ať je nemusíte hledat mezi oblečením ve chvíli, kdy začnou kontrakce.

Vyplatí se mít složku s doklady připravenou i na viditelném místě mimo tašku, protože právě dokumenty jsou první věc, kterou po vás příjmová sestra bude chtít. Pokud plánujete konkrétní porodní přání — třeba ohledně polohy při porodu, přítomnosti doprovodu nebo bezprostředního kontaktu kůže na kůži po porodu — sepište si ho stručně na jeden list a přiložte k dokladům, ať ho nemusíte dlouze vysvětlovat v okamžiku, kdy už probíhají kontrakce.

2. Co si zabalit pro sebe

Porodnice obvykle poskytuje základní vybavení pokoje, ale vlastní věci na sebe usnadní pobyt po porodu i samotný průběh.

• Volné noční košile nebo triko na kojení s rozepínáním vpředu
• Župan a ponožky, na sále bývá chladněji, než čekáte
• Kojicí podprsenky — vezměte si jich radši víc, protože je budete potřebovat hned po porodu. Na co si při výběru dát pozor a jaký typ zapínání zvolit, popisuje článek kojicí podprsenka
• Vložky pro šestinedělky, jednorázové kalhotky
• Hygienické potřeby — kartáček, pastu, deodorant, kosmetiku bez parfému
• Pohodlné oblečení na odchod domů, o jednu velikost větší, než jste nosila před těhotenstvím
• Nabíječku k telefonu s delším kabelem a případně powerbanku

Nezapomeňte ani na drobnosti, které se snadno přehlédnou — gumičku do vlasů, balzám na rty (v porodnici bývá suchý vzduch), oblíbený polštářek z domova pro pocit pohodlí nebo lehkou svačinu, pokud vám ji porodnice na sále dovolí. Kolik toho reálně použijete, se liší podle délky pobytu a průběhu porodu, ale lepší je mít věci připravené a nepoužít je, než je postrádat.

Žena drží dětské body s medvídkem · Foto: Matilda Wormwood / Pexels

3. Co si zabalit pro miminko

Většina porodnic zapůjčí základní vybavení na první dny, ale vlastní oblečení na cestu domů si přineste vždy.

• Body a dupačky ve dvou velikostech (novorozenecká i o číslo větší, miminka bývají různě velká)
• Čepičku, ponožky a případně rukavičky proti škrábání
• Plenky nejmenší velikosti, i když je porodnice obvykle zajišťuje po dobu pobytu
• Zavinovačku nebo autosedačkovou deku na odchod domů
• Autosedačku — bez ní vás z porodnice nepustí, pokud jedete autem

Před porodem je taky dobré vědět, jaké příznaky signalizují, že se blíží — pomůže vám to poznat správnou chvíli na odjezd. Přehled typických signálů popisuje článek jak poznat blížící se porod.

Autosedačku je dobré vyzkoušet a nainstalovat do auta ještě před porodem, ne až ve chvíli odchodu z porodnice. Ušetříte si tak stres z improvizace s návodem v ruce a partner nebo doprovod bude vědět přesně, jak sedačku upevnit, i kdyby byl unavený po dlouhé noci u porodu.

4. Co si zabalit pro doprovod

Pokud vás bude u porodu doprovázet partner nebo jiná blízká osoba, počítejte i s jejich potřebami — porod i čekání může trvat dlouhé hodiny.

• Náhradní oblečení a přezůvky nebo návleky
• Svačinu, láhev vody, drobné na automat
• Nabíječku k telefonu, fotoaparát, pokud chcete zachytit první chvíle

Doprovázející osoba často stráví u porodu i čekání dlouhé hodiny bez možnosti odejít pro jídlo nebo se protáhnout, proto se vyplatí zásoby raději nadhodnotit. Některé porodnice mají u porodních sálů kuchyňku nebo automat, jinde je potřeba vlastní zásoba jídla a pití na celou dobu pobytu — informujte se předem na pravidla konkrétního pracoviště, protože se mezi porodnicemi liší.

Těhotná žena drží tašku s květinami · Foto: Gustavo Fring / Pexels

5. Kdy tašku sbalit a kam ji dát

Tašku mějte hotovou nejpozději do 36. týdne těhotenství, protože porod může přijít i před termínem. Postavte ji na viditelné místo u dveří nebo do auta, ať ji v případě potřeby nemusíte hledat po celém bytě. Doporučuje se mít připravený i seznam věcí, které se dobalují na poslední chvíli — nabitý telefon, doklady, které používáte denně, nebo léky, které pravidelně užíváte.

Rozdělení do tří menších tašek nebo alespoň do tří jasně označených přihrádek má praktický důvod: pro sebe a pro miminko budete potřebovat věci v jinou chvíli pobytu (leccos hned po porodu, jiné až při odchodu), zatímco taška pro doprovod se často zase vrací domů dřív než vy. Označte si tašky štítky, ať v porodnici nemusíte přehrabávat všechno najednou.

6. Jak vybrat porodnici, kam tašku donesete

Pokud jste porodnici ještě nevybrali nebo zvažujete změnu, porovnejte si dostupné gynekologicko-porodnické pracoviště podle vzdálenosti od bydliště, vybavení a přístupu k doprovodu u porodu. Přehled klinik a poraden v oboru gynekologie a reprodukční medicíny nabízí web gynekologické kliniky.

Před porodem se vyplatí porodnici osobně navštívit, pokud to okolnosti dovolí — zjistíte tak, jak vypadá příjem, kde jsou porodní sály a jaká jsou konkrétní pravidla pro doprovod. Většina porodnic nabízí i předporodní kurzy nebo alespoň informační schůzku, kde se dozvíte, co si vzít s sebou a co naopak porodnice zajišťuje sama, takže tenhle seznam si vždy porovnejte s konkrétními pravidly vaší porodnice.

Nejčastější otázky

Kdy mám mít tašku do porodnice sbalenou?

Nejpozději do 36. týdne těhotenství, protože porod může přijít i před plánovaným termínem. Tašku pak nechte na dostupném místě u dveří nebo rovnou v autě.

Kolik kojicích podprsenek si mám vzít do porodnice?

Vezměte si radši víc kusů, ideálně alespoň dvě až tři, protože je budete potřebovat hned po porodu a v porodnici se nemusíte snadno dostat k praní. Vybírejte typ, který jde jednoduše rozepnout jednou rukou.

Musím mít autosedačku hned na cestu z porodnice?

Ano, bez autosedačky vás z porodnice nepustí, pokud odjíždíte domů autem. Sedačku i s návodem na upevnění je dobré vyzkoušet ještě před porodem, ne až na poslední chvíli.

Jaké doklady je potřeba mít v tašce do porodnice?

Občanský průkaz, kartičku zdravotní pojišťovny, těhotenskou průkazku a žádanku k porodu od gynekologa, pokud vám ji vystavil. Doklady si zabalte odděleně, ať je při příjmu rychle najdete.

V kolika velikostech mám zabalit oblečení pro miminko?

Vezměte si oblečení minimálně ve dvou velikostech — novorozeneckou a o číslo větší — protože miminka se rodí různě velká a nikdy dopředu přesně nevíte, jaká velikost bude sedět.